L’encens, un allié bien-être aux bienfaits insoupçonnés

Comme la bougie, l’encens est un précieux allié bien-être. À travers l’odeur qu’il dégage, il offre de nombreux bienfaits, à la fois sur le corps et l’esprit. Il apaise les émotions, chasse les énergies négatives, purifie et libère les voies respiratoires… Découvrez ses bienfaits insoupçonnés et nos conseils pour choisir correctement votre encens.

Qu’est-ce que l’encens ?

Aujourd’hui, l’encens est le plus souvent utilisé comme parfum d’intérieur. Véritable trésor aromatique, il est connu et employé depuis l’Antiquité. On retrouve son utilisation chez de nombreux peuples et dans diverses cultures à travers le monde où il est associé à des rituels et des cérémonies religieuses. Mais qu’est-ce que l’encens exactement ?

L’encens est une substance résineuse ou un mélange de matières naturelles aromatiques végétales. Il s’agit le plus souvent de résines, d’écorces, de feuilles ou de racines. Lorsqu’elles sont brûlées, elles dégagent une fumée odorante. L’encens existe sous diverses formes : en bâtonnets, en cônes ou encore en grains à faire brûler dans un brûle-parfums ou un encensoir.

Lors de la combustion, son odeur parfume l’air ambiant, crée une atmosphère unique et apporte des bienfaits. En fonction de l’encens choisi, il est possible de créer des ambiances particulières et de répondre à des besoins spécifiques. L’encens oliban, par exemple, chasse les idées négatives et libère des tensions. La résine de myrrhe, quant à elle, amène la paix intérieure et favorise la relaxation.

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Quels sont les bienfaits de l’encens ?

Chaque encens possède ses propres qualités. Il peut agir, par exemple, sur le système nerveux ou plus spécifiquement sur les voies respiratoires. Voici quelques-uns de ses nombreux bienfaits.

• L’encens apporte de l’apaisement et facilite la relaxation

L’encens est connu pour son action apaisante et sa capacité à favoriser la relaxation. En effet, ses senteurs délicates agissent directement sur le système nerveux. Elles aident notamment à réduire le stress et l’anxiété. L’encens Nag Champa, par exemple, est un célèbre encens indien utilisé pour ses vertus relaxantes et pour créer une atmosphère sereine dans la maison. Il est principalement composé de fleurs de Magnolia champaca. Il libère des notes florales et boisées.

Brûler de l’encens permet donc de créer une ambiance propice au calme, à la méditation, à l’apaisement profond et à la spiritualité. Cela aide à recentrer l’esprit, à dissiper les tensions et à retrouver un sentiment de bien-être. L’encens peut aussi faciliter l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil.

Il est aussi possible de choisir des encens parfumés, composés de résines et d’huiles essentielles naturelles. Dans ce cas, on optera pour des fragrances apaisantes comme le santal, l’ylang-ylang ou la lavande qu’on retrouve dans l’Encens parfumé à la lavande - boite de 48 bâtons de Thelma Paris.

• L’encens purifie et libère les voies respiratoires

Certains encens ont des bienfaits centrés sur les voies respiratoires. Ils possèdent des propriétés antiseptiques et/ou purificatrices. En plus de faciliter la respiration, ils améliorent la qualité de l’air intérieur en éliminant les odeurs désagréables.

Certaines fragrances sont particulièrement intéressantes pour les voies respiratoires. C’est le cas de l’encens oliban ou de l’Encens parfumé au bois de rose. La fumigation peut faciliter la respiration en dégageant les voies respiratoires et en soulageant la congestion nasale.

Attention : veillez à bien aérer la pièce pendant et après l’utilisation d’encens.

• L’encens accompagne les changements

Plus qu’un simple parfum, l’encens peut aussi être d’une aide précieuse pour accompagner les changements. Certaines senteurs, par exemple, sont réputées pour équilibrer les chakras, libérer les énergies négatives, purifier l’esprit ou encore favoriser la clarté mentale.

Les fragrances de l’encens peuvent aider à gérer les émotions, à retrouver un équilibre et un sentiment de bien-être. Elles permettent de se recentrer et de s’apaiser pour mieux vivre les changements et les moments difficiles.

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3 conseils pour choisir un encens parfumé de qualité

Tous les encens n’offrent pas la même qualité en matière de composition, de fabrication et de combustion. Certains critères sont donc à prendre en compte pour choisir correctement votre encens parfumé.

• Privilégier les encens à la composition naturelle

Pour profiter pleinement des bienfaits de l’encens, privilégiez les produits naturels. Ils doivent être élaborés à partir d’ingrédients d’origine naturelle (résines, écorces…) et/ou d’huiles essentielles. Ainsi, vous profiterez d’un parfum plus authentique, tout en réduisant les risques d’irritations ou d’allergies.

C’est le cas avec les bâtons d’encens de la marque Thelma Paris qui émettent un parfum discret dans la maison.

• Choisir un encens à la combustion propre et saine

Un encens de qualité doit aussi garantir une combustion propre et saine. À défaut, il peut dégager une fumée épaisse et irritante, pouvant contenir des substances nocives pour les voies respiratoires.

Les bâtonnets ou les cônes doivent donc être conçus pour émettre peu de fumée. Ils offrent ainsi une expérience agréable et saine dans la maison mais aussi respectueuse de l’environnement.

• Opter pour de l’encens issu d’un savoir-faire ancestral

Privilégiez l’encens fabriqué de façon artisanale et issu d’un savoir-faire ancestral. C’est souvent un gage de qualité. En effet, les méthodes traditionnelles garantissent des matières premières de meilleure qualité et le respect de certaines étapes de fabrication.

De plus, en optant pour ce type d’encens, vous soutiendrez l’artisanat local, éthique et durable. Les bâtonnets d’encens Thelma Paris, par exemple, sont issus d’une fabrication japonaise et fabriqués selon un savoir-faire ancestral. La marque s’associe également avec des artistes et des artisans pour proposer des produits élégants, raffinés et intemporels.

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